Zu den Sportverletzungen gehören Prellungen, Zerrungen oder Risse der Bänder oder Muskeln, Verrenkungen des Gelenks, Knochenbrüche und Gehirnerschütterungen. Von stumpfen Verletzungen spricht man nach Zusammenstössen, Stürzen und Schlägen.

Je nach Sportart sind verschiedene Körperregionen vermehrt von Verletzungen betroffen. Häufig sind Verletzungen von Muskeln, Bänder und Sehnen.

Ob bei einer Sportverletzung ein Arzt konsultiert werden sollte, ist abhängig von der Art und dem Schweregrad der Verletzung. Ein Arztbesuch ist grundsätzlich empfohlen, zwingend notwendig ist er bei: Kopfverletzungen, Wirbelsäulenverletzungen, Gelenksverrenkungen, Knochenbrüchen, stark blutenden Wunden, Bänder-, Muskel- oder Sehnenrissen.

Sportverletzungen können vermieden werden durch richtiges Verhalten vor, während und nach dem Sport:

• Optimale Trainingsgestaltung: angepasst auf die körperlichen Bedingungen, damit Überlastungen vermieden werden
• Aufwärmtraining und -stretching um den Körper auf die folgende Belastung vorzubereiten
• Auslauftraining und Abschlussstretching um den Körper auf die Regeneration vorzubereiten
• Angepasste Sportausrüstung wie für die Sportart geeignetes Schuhwerk oder richtige Schutzbekleidung bei Kontaktsportarten
• Ausgewogene Ernährung: angepasst an den erhöhten Bedarf von einigen Mineralstoffen und Vitaminen bei häufigem Sport

Traumeel® ist ein Arzneimittel aus 14 Inhaltsstoffen, die verschiedene Eigenschaften besitzen. Traumeel® unterstützt gemäss homöopathischem Arzneimittelbild bei stumpfen Verletzungen wie Verstauchungen und Prellungen sowie bei Schmerzzuständen des Bewegungsapparates.

Traumeel® kann als unterstützende Therapie von Erwachsenen und Kindern ab 12 Jahren angewendet werden, nach ärztlicher Verordnung ist es auch für Kinder unter 12 Jahren geeignet. Traumeel® darf nicht angewendet werden bei bekannter Überempfindlichkeit gegen einen der Wirkstoffe oder Hilfsstoffe.

Soweit nicht anders verordnet, kann Traumeel® für Erwachsene und Kinder ab 12 Jahren wie folgt angewendet werden:

Gel und Creme: 2x täglich äusserlich auf der betroffenen Stelle anwenden, bei Bedarf öfter.

Tabletten und Tropfen: 3-mal täglich 1 Tablette respektive 10 Tropfen. In akuten Zuständen kann jede 1/2-1 Stunde (bis zu 12-mal täglich) 1 Tablette respektive 10 Tropfen eingenommen werden.

Traumeel® ist erhältlich in Apotheken und Drogerien.